| 科普月送“心”礼 惠民兴县暖民心 |
在全国科普月热潮涌动之际，为深入践行“惠民兴县”服务理念，积极响应国家加强社会心理服务体系建设的号召，9月28日上午，由天津市滨海新区科学技术协会主办、新河街道办事处承办的“从‘心’开始，赋能生活——压力管理与心理调适专题讲座”，在新河街党群服务中心开讲，50余名社区居民代表与社区工作人员齐聚一堂，共赴这场守护心理健康的科普盛宴。
本次活动以“惠民、利民、便民”为核心，精准聚焦居民在工作、家庭、人际关系中面临的心理压力痛点，特别邀请中国心理学会心理学普及工作委员会专家，带来“绘画疗愈减压工作坊”主题分享。讲座中，专家从“识压力、懂情绪、学方法”三个维度层层递进，结合失眠、焦虑等常见表现解析压力来源与身心信号，厘清焦虑、抑郁等情绪的正常范围与干预边界，更重磅传授2-3种易学易用的绘画疗愈及情绪调节技巧，将专业心理知识转化为居民能懂、能用的生活智慧。
互动环节里，“职场沟通摩擦”“家庭代际矛盾”等贴近生活的压力情景引发共鸣，居民们主动分享心声，专家逐一进行专业疏导；分组心理游戏则让现场氛围愈发轻松，大家在协作互动中释放压力、拉近距离。“孩子升学压力大，我自己也跟着焦虑，今天学到的调节方法太及时了！”居民王女士的感慨道出了在场听众的心声。
作为全国科普月期间的重点惠民举措，本次讲座不仅打破了大众对心理问题的认知壁垒，更通过“知识普及+技能传授+情感联结”的模式，为居民搭建起互助交流的平台，切实将“惠民兴县”的政策温度传递到群众心坎上。未来，滨海新区科协将持续开展更多精准对接民生需求的科普服务，以“心”赋能基层治理，用实际行动筑牢社区心理健康防护网，让科普惠民的阳光照亮每一个角落。
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